Kaip greitai padidinti potenciją namuose naudojant natūralius metodus?

Daugelis žmonių žodį „impotencija“ sieja su vyriškos jėgos praradimu ir fiziniu silpnumu. Kol vieni stresą bando išgyventi tylėdami, kiti ieško galimų būdų, kaip išspręsti tokią intymią problemą. Yra daug laiko patikrintų būdų, kaip greitai padidinti potenciją namuose. Jie bus aptarti mūsų straipsnyje.

Magiška produktų galia

Žmonės visada stengėsi išnaudoti visas įmanomas priemones, kad pagerintų libido ir padidintų seksualinį malonumą. Kartais, norint visapusiškai mėgautis lytiniais santykiais, būtina atkurti dvasios ramybę, atsikratyti streso ir apsisaugoti nuo didelio fizinio krūvio. Taip pat galite pažadinti norą ir padidinti savo lytinį potraukį valgydami tam tikrą maistą. Senovės Graikijoje žmonės net sugalvojo jiems unikalų pavadinimą – afrodiziakai.

Klausimas, kaip padidinti vyrų potenciją naudojant liaudies gynimo priemones, kiekvienoje šalyje buvo sprendžiamas skirtingai:

• Prancūzų karalius Henrikas IV kiekvieną rytą išgerdavo stiklinę konjako su kiaušinio tryniu, kad padidintų vyrišką jėgą.
• Ankstyvieji italai valgė čili pipirus, ikrus ir austres.
• Tačiau indų Kama Sutra sako, kad energijos pasisemsite suvalgę puodelį ryžių.

Mūsų regionuose afrodiziakų vartojimo receptai buvo kiek kitokie ir buvo labiau panašūs į pažįstamą maistą. Verta paminėti, kad tokie patarimai vis dar paklausūs ir, žinoma, duoda vaisių. Išbandykite ir kai kuriuos iš jų:

• Įprastas česnakas pasirodė esąs puikus. Tai natūraliai ir saugiai sumažina seksualinį išsekimą ir padidina libido. Tiesiog suvalgykite dvi ar tris skilteles česnako per dieną.
• Baltieji svogūnai taip pat padeda palaikyti reprodukcinę funkciją, o žalios morkos ir medus atkurs ištvermę. Vartokite šiuos tris ingredientus kasdien mėnesį.
• Tradiciniai gydytojai mano, kad šparagai taip pat teigiamai veikia vyrų orumą ir apsaugo nuo priešlaikinės ejakuliacijos. Šparagų šaknis išvirkite piene ir gerkite šį mišinį du kartus per dieną.
• Sumaišykite džiovintas datules su riešutais vienodais kiekiais ir vartokite kasdien, kad pagerintumėte seksualinę energiją ir ištvermę.

Šiuolaikiniai mokslininkai iš tiesų atrado ryšį tarp to, ką valgome, ir to, kaip jaučiamės. Lytiškai aktyvaus žmogaus valgiaraštyje turėtų būti maisto produktų, kuriuose yra vitaminų E, A ir B, taip pat organizmui būtinų mikroelementų: baltymų, kalcio, fosforo, kalio.

Visų šių medžiagų galima lengvai rasti tokiuose produktuose kaip:

• Riešutai: pistacijos, sezamo sėklos, žemės riešutai, graikiniai riešutai.
• Vaisiai: citrina, apelsinai, granatai, figos, bananai, kokosai, mangai.
• Daržovės: česnakai ir visų rūšių svogūnai, ropės, šparagai, salierai, pomidorai.
• Prieskoniai ir žolelės: jonažolė, anyžius, portulaka ir kmynai, mėtos, petražolės, raudonieji pipirai.
• Pieno produktai: varškė, jogurtas, sūris, grietinė.
• Jūros gėrybės: ikrai, žuvis, midijos, krevetės, austrės.

Iš dietos geriau išbraukti per daug riebų maistą, taip pat apriboti kofeino ir alkoholio vartojimą.

Gydomasis sėklidžių masažas

Jei jums reikia greitai padidinti potenciją namuose, naudokite tokį patikrintą metodą kaip sėklidžių masažas. Tai užtikrins reikiamą kraujotaką ir padidins libido.

Reguliarus masažas geriausiai tinka šiltoje, jaukioje vietoje, kur galite skirti 10 minučių laisvo laiko sau, nesiblaškydami. Tai galite padaryti patys sėdėdami ir gulėdami arba paprašykite savo partnerio paslaugos:

1. Pradėkite nuo varpos ir sėklidžių pašildymo. Norėdami tai padaryti, galite išsimaudyti šiltoje vonioje, atsipalaiduoti duše arba tiesiog patepti tarpvietę rankšluosčiu.
2. Patepkite rankas simondsijų ar migdolų aliejumi ir pradėkite masažuoti sritį tarp išangės ir varpos pagrindo.
3. Pakelkite abi rankas aukštyn link kapšelio ir sėklidžių, tada atkreipkite dėmesį į varpos pagrindą. Ypatingą dėmesį atkreipkite į raumenis, esančius dubens srityje.
4. Suimkite kapšelio odą ir švelniai ištempkite ją įvairiomis kryptimis, trinkite sėklides pirštų galiukais.
5. Kairiuoju nykščiu ir smiliumi padarykite apskritimą aplink kairiosios sėklidės pagrindą. Pakartokite tą patį veiksmą dešinėje pusėje. Švelniai ištempkite odą žemyn ir pirštais judinkite sėklides link lytinių organų.
6. Tada, pradėdami nuo varpos pagrindo viršaus, švelniai masažuokite klubų raumenis, palaipsniui judėkite žemyn arčiau kapšelio ir sėklidžių. Užbaikite masažą ties lytinių organų ir tarpvietės pagrindu.

Procedūros pabaigoje drėgnu rankšluosčiu nuvalykite tarpvietę, kad pašalintumėte riebalų likučius.

5 paprasti būdai, kaip padidinti vyrų vaisingumą

Tinkama mityba, saikingas fizinis aktyvumas ir gera nuotaika – neabejotini stabilaus libido palydovai. Tačiau aktyviai seksualinei padėčiai tokių metodų ne visada gali pakakti.

Kaip padidinti potenciją vyrams kitais natūraliais būdais? Siūlome 5 variantus:

1. Dėvėkite bokserinius šortus. Naujausi tyrimai parodė, kad vyrai, dėvintys aptemptas kelnaites, dažniau kenčia nuo nevaisingumo ir hormono testosterono trūkumo.
2. Apsvarstykite galimybę tapti tėvu. Mokslininkai mano, kad vyras, norintis susilaukti didelių palikuonių, gali išlaikyti stabilią ejakuliaciją net iki senatvės.
3. Taškinis masažas yra menas paveikti žmonių aktyvius taškus, atkeliavęs pas mus iš Kinijos. Pabandykite nuspausti simetriškus nugaros taškus, esančius 3-5 pirštų atstumu nuo stuburo pradžios. Masažas turi būti atliekamas gulint.
4. Vyriškajai potencijai didinti pirtyje su beržinėmis vantomis rekomenduojama garintis kas 3-4 dienas.
5. Joga ir meditacija gali išvalyti jūsų mintis nuo rūpesčių ir streso. Be to, tinkamas kvėpavimas taip pat svarbus stipriai seksualinei potencijai.

Tačiau, laikydamiesi visų aukščiau pateiktų rekomendacijų, neturėtumėte tikėtis magijos iš karto. Natūralus potencijos atkūrimo procesas yra ilgas procesas. Bet jei jums reikia greitų rezultatų, su tokiais klausimais geriau kreiptis į gydytoją.